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      Yoga

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      Yoga - Une méthode de relaxation pour l'harmonie du corps et de l'esprit - NGV - Date de parution : 01/02/2011 - NGV - Collection : La forme en 10 minutes

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      Descriptif : Yoga

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      Yoga - Une méthode de relaxation pour l'harmonie du corps et de l'esprit - NGV - Date de parution : 01/02/2011 - NGV - Collection : La forme en 10 minutes

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      Informations générales sur le produit
      Nom du produitYoga
      CatégorieLIVRE SANTÉ FORME
      Général
      Titre principalYoga
      Sous-titreUne méthode de relaxation pour l'harmonie du corps et de l'esprit
      Auteur(s)NGV
      CollectionLa forme en 10 minutes
      EditeurNGV
      Date de parution01/02/2011
      ISBN9783625000952
      Dimensions23.0x28.5x1.5
      Poids du livre769.0
      Nombre de pages112

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      Présentation produit : Yoga
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      Auteur(s) : NGV

      Editeur : NGV

      Synopsis

      Vous cherchez un programme d'entraînement pour vous relaxer, surmonter le stress quotidien et retrouver de l'énergie, ce livre pratique vous propose une méthode pour atteindre votre objectif avec seulement 10 minutes d'entraînement par jour ! Avec plus de 50 exercices, vous pourrez faire travailler chaque jour un groupe de muscles différent. Avec cet entraînement, retrouver sa forme n'a jamais été aussi simple ! Plus de 50 exercices simples et accessibles, des enchaînements intelligents, toutes les étapes pour progresser, depuis les exercices pour débutants aux programmes avancés, descriptions détaillées et illustrées étape par étape de tous les exercices.



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