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Yoga

Une méthode de relaxation pour l'harmonie du corps et de l'esprit - NGV - La forme en 10 minutes


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Descriptif : Yoga

Une méthode de relaxation pour l'harmonie du corps et de l'esprit - NGV - La forme en 10 minutes

Informations générales sur le produit
Nom du produitYoga
CatégorieLIVRE SANTÉ FORME
Général
Titre principalYoga
Sous-titreUne méthode de relaxation pour l'harmonie du corps et de l'esprit
Auteur(s)NGV
CollectionLa forme en 10 minutes
EditeurNGV
Date de parution01/02/2011
ISBN9783625000952
Dimensions23.0x28.5x1.5
Poids du livre769.0
Nombre de pages112

Découvrez aussi : Massages - Méditation

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Présentation produit : Yoga

Auteur(s) : NGV

Editeur : NGV

Synopsis

Vous cherchez un programme d'entraînement pour vous relaxer, surmonter le stress quotidien et retrouver de l'énergie, ce livre pratique vous propose une méthode pour atteindre votre objectif avec seulement 10 minutes d'entraînement par jour ! Avec plus de 50 exercices, vous pourrez faire travailler chaque jour un groupe de muscles différent. Avec cet entraînement, retrouver sa forme n'a jamais été aussi simple ! Plus de 50 exercices simples et accessibles, des enchaînements intelligents, toutes les étapes pour progresser, depuis les exercices pour débutants aux programmes avancés, descriptions détaillées et illustrées étape par étape de tous les exercices.



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