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Comment éviter les cernes au réveil ?

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femme en train de soigner ses cernes

Avant d'atteindre les 20 ans, vous pouviez passer la nuit à refaire le monde sans que votre visage vous trahisse. Dorénavant, vous avez de plus en plus de mal à dissimuler ces cercles bleuâtres qui vous donnent mauvaise mine... Voici quelques astuces pour les faire disparaître durablement.

1. Des sachets de thé pour décongestionner

Quand vous ne parvenez pas à trouver le sommeil, le remède pour vous détendre est de vous préparer une tisane aux propriétés sédatives. Si vous êtes habitué à vous réveiller avec des cernes, c'est encore un sachet de thé qui va vous sauver la mise !

Avant de vous coucher, pensez à conserver deux sachets, préalablement trempés dans l'eau, au congélateur. Au réveil, appliquez-les sur vos yeux clos pendant une dizaine de minutes. Vous verrez, vos demi-cercles bleus auront disparues sous l'effet du froid et des actifs contenus dans le thé !

2. Un massage pour activer la microcirculation

Si chaque matin, vous déprimez devant le miroir en constatant que vos cernes sont toujours présents, pensez au massage. Au réveil, montez le son de vos enceintes, écoutez votre playlist spéciale matins joyeux, puis armez-vous de votre index.

Massez délicatement le contour de vos yeux en partant de l'aile du nez jusqu'aux tempes. Effectuez un mouvement de lissage pour activer la microcirculation et n'hésitez pas à ajouter une noisette de crème spéciale contour de l'oeil à votre routine.

3. Une bonne hygiène de vie pour limiter les dégâts

On est d'accord avec vous, un bon burger plein de fromage fondu est toujours plus désirable qu'une petite soupe le soir quand on rentre du travail... Mais pour éviter les cernes (et le teint terne par la même occasion), abandonnez vos mauvaises habitudes alimentaires et adoptez une hygiène de vie plus saine. Dès à présent, mangez équilibré (des fruits et légumes !), limitez la cigarette, hydratez-vous et faîtes en sorte de mieux dormir. Un corps ça se chouchoute, prenez-en soin.

4. Un traitement antiallergique pour éradiquer la décoloration de la peau

Très souvent, on observe une décoloration des endroits où la peau est la plus fine comme le contour des yeux ou le nez, chez les personnes souffrants d'allergies. Ces dernières, justement, sont provoquées par le changement de saison, une alimentation non adaptée ou la prolifération d'acariens sur les textiles de votre maison.

Pour retrouver une mine éclatante de santé, prenez rendez-vous avec un dermatologue ou un allergologue et découvrez nos astuces de grand-mères pour vous débarrasser des acariens.

5. Un sommeil réparateur pour une peau plus reposée

Vous avez l'habitude de vous endormir avec votre tablette dans les mains ? Votre téléphone portable est plus proche de vous la nuit que votre moitié ? On comprend tout de suite mieux d'où viennent ces cernes ! Pour éviter de ressembler à un panda au réveil, il est important de dormir 8h par nuit, de ne pas être pollué par la technologie - télévision, ordinateur, radio... - et d'investir dans un matelas qui vous permettra de vous reposer sans vous provoquer des dizaines de nouvelles courbatures.

Vous savez donc ce qu'il vous reste à faire pour venir à bout des cernes qui encadrent votre regard, il ne vous reste plus qu'à les appliquer !

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