Coherence cardiaque

Cohérence cardiaque

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Cohérence cardiaque 365

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• Poids de la roue d'inertie : 3 kg
• Résistance : Magnétique
• Poids max supporté : 180 kg
• Certifications et normes : CE

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• Type : Montre Appel Bluetooth(IPS)
• Système d'exploitation pris en charge : Android 4.4 et iOS 8.0 ou successifs, Android: Samsung Galaxy S22, Samsung Galaxy S21, Samsung Galaxy Z Fold2 edge, Samsung Galaxy S10, Samsung Galaxy S10e, Samsung Galaxy S9 Plus, Samsung Galaxy S8, Samsung Galaxy S8 Plus; Samsung Galaxy Note 20, Samsung Galaxy Note 10, Samsung Galaxy Note 9, Samsung Galaxy A71,Samsung Galaxy Prevail LTE ,Samsung Galaxy Core Prime, Samsung Galaxy S5, Samsung Galaxy Avant, Samsung Galaxy Note 3; Samsung Galaxy Mega 2, Samsung Galaxy Rugby Pro, Samsung Gear Fit Moto X, Huawei P40, Huawei P40 Pro, Huawei Mate 30, Huawei Mate 30 Pro, Huawei Mate 40 Lite, Huawei P20, Huawei P20 Pro, Huawei Mate 20, Huawei Mate 20 Pro, Huawei Mate 20 Lite, XIAOMI, RedMi, OPPO, SONY, HTC, LG, Google Pixel / Pixel XL, etc.
• Autonomie (max.) : 60 jours
• Logiciel préchargé : FitCloudPro

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• Système d'exploitation pris en charge : Android 6.0+ et IOS 10.0+
• Autonomie (max.) : 25-30 jours
• Logiciel préchargé : Da Fit
• Protection : IP68 étanche

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Le Refuge – carnet de douceur automnale sur 60 jours : journal de gratitude, coloriages et recettes, 164 pages

• Dimensions : 0.9 x 14.8 x 21 cm
• Le Refuge est un carnet pensé comme un cocon : une parenthèse de 60 jours pour ralentir, respirer et prendre soin de soi, à votre propre rythme. Il s’adresse à celles et ceux qui se sentent fatigués ou débordés et qui souhaitent créer un rituel doux, le matin ou le soir. Ici, il n’y a rien à réussir et aucune règle à suivre. Que vous écriviez deux mots ou trois pages, que vous coloriez quelques minutes ou que vous sautiez une journée, ce carnet vous accueille tel que vous êtes. Ce que vous découvrirez au fil des pages 60 illustrations douces et cozy à colorier : des chalets chaleureux, des feux de cheminée, des petits chats paisibles, des tasses fumantes et des jardins automnaux inspirants. Des mantras et affirmations positives quotidiens : chaque jour, une pensée bienveillante pour nourrir votre esprit, comme « Je mérite de prendre du temps pour moi » ou « Je choisis le calme ». Des espaces d’introspection et de journaling : suivez votre humeur du jour, posez vos intentions et notez vos « douceurs du jour », trois petits bonheurs quotidiens pour cultiver la gratitude. Les Invitations du Refuge : de petits défis doux et bienveillants pour sortir du mental, comme préparer une boisson réconfortante, faire une marche consciente ou déconnecter des écrans. Un bonus relaxation et gourmandise : à la fin du carnet, des exercices de respiration guidés (cohérence cardiaque, relaxation musculaire) ainsi que de délicieuses recettes d’automne réconfortantes. « Même quelques minutes de douceur peuvent changer la couleur d’une journée. » Caractéristiques Carnet de 164 pages, en français Journal de gratitude, coloriages, mantras, défis doux et recettes Programme de 60 jours à suivre librement Dimensions : environ 14,8 x 21,0 cm, épaisseur d’environ 9 mm Conseil coloriage Privilégiez les crayons de couleur ou les feutres à pointe sèche. Si vous utilisez des feutres à eau ou à alcool, nous vous recommandons de placer une feuille de papier cartonné sous la page. Idées d’utilisation et de cadeau Un rituel du soir pour clore la journée en douceur Une pause du matin avec une tasse de thé et vos crayons de couleur Un moment de déconnexion loin des écrans Un cadeau attentionné pour une proche qui a besoin de tendresse, de calme et de réconfort Prenez une tasse de thé, attrapez vos crayons de couleur, ouvrez votre carnet… et bienvenue chez vous, dans votre Refuge.

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• Poids de la roue d'inertie : 6 kg
• Résistance : Magnétique
• Poids max supporté : 150 kg
• Couleur(s) : Blanc et Noir

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Guide pratique de la cohérence cardiaque - Émotions - Stress - Créativité - Méditation - Bien-être quotidien

Maigrir par la cohérence cardiaque

Le guide de la cohérence cardiaque au quotidien

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• Type : Écran tactile capacitif intégré en verre de plate-forme de pont
• Système d'exploitation pris en charge : Android, iOS
• Autonomie (max.) : >10-15 jours
• Logiciel préchargé : GloryFit

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• Système d'exploitation pris en charge : Android 4.4 et iOS 9.0 ou successifs
• Autonomie (max.) : 30 jours
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• Système d'exploitation pris en charge : Android 4.4 et plus et iOS 8.0 et plus
• Autonomie (max.) : 30 jours
• Logiciel préchargé : H-Band
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• Système d'exploitation pris en charge : Android 4.0 et supérieur, ISO 9.0 et supérieur
• Logiciel préchargé : Da Fit
• Protection : IP68 étanche