Sit up

Les Sit Up sont des exercices de musculation très efficaces pour renforcer les muscles abdominaux. Ils permettent de travailler principalement les muscles grands droits de l'abdomen, mais sollicitent également les muscles obliques. Les Sit Up consistent à se relever du sol en partant en position allongée, les jambes fléchies et les pieds calés. Cet exercice est idéal pour tonifier votre sangle abdominale et obtenir un ventre plat. Retrouvez sur Cdiscount une sélection d'équipements de sport et de fitness pour vous entraîner chez vous et atteindre vos objectifs de remise en forme.

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