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    Yoga - Une méthode de relaxation pour l'harmonie du corps et de l'esprit - NGV - Date de parution : 01/02/2011 - NGV - Collection : La forme en 10 minutes

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    Descriptif : Yoga

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    Yoga - Une méthode de relaxation pour l'harmonie du corps et de l'esprit - NGV - Date de parution : 01/02/2011 - NGV - Collection : La forme en 10 minutes

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    Informations générales sur le produit
    Nom du produitYoga
    CatégorieLIVRE SANTÉ FORME
    Général
    Titre principalYoga
    Sous-titreUne méthode de relaxation pour l'harmonie du corps et de l'esprit
    Auteur(s)NGV
    CollectionLa forme en 10 minutes
    EditeurNGV
    Date de parution01/02/2011
    ISBN9783625000952
    Dimensions23.0x28.5x1.5
    Poids du livre769.0
    Nombre de pages112

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    Présentation produit : Yoga
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    Auteur(s) : NGV

    Editeur : NGV

    Synopsis

    Vous cherchez un programme d'entraînement pour vous relaxer, surmonter le stress quotidien et retrouver de l'énergie, ce livre pratique vous propose une méthode pour atteindre votre objectif avec seulement 10 minutes d'entraînement par jour ! Avec plus de 50 exercices, vous pourrez faire travailler chaque jour un groupe de muscles différent. Avec cet entraînement, retrouver sa forme n'a jamais été aussi simple ! Plus de 50 exercices simples et accessibles, des enchaînements intelligents, toutes les étapes pour progresser, depuis les exercices pour débutants aux programmes avancés, descriptions détaillées et illustrées étape par étape de tous les exercices.



    Biographie

    Yoga
    LIVRE SANTÉ FORME Yoga
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