Conseils d'utilisation : Dilue 1 dose de 10 g, soit un doseur, dans 200 à 300 ml d'eau ou de jus. Mélange énergiquement dans un shaker jusqu'à obtenir une préparation homogène, puis consomme une dose par jour.Tu peux le prendre :au réveil pour l'intégrer facilement à ta routine ;après l'entraînement ;avec une collation, à un moment fixe de la journée.Pour une boisson plus légère, utilise 300 ml d'eau. Pour obtenir une saveur fraise plus marquée, réduis le volume à environ 200 ml. Ne dépasse pas une dose journalière.