Vous avez pris l’habitude de vous réveiller avec votre téléphone portable. Vous trouvez cela pratique, mais le problème, c’est que vous êtes encouragé à regarder des vidéos tard le soir. Lorsque vous avez signalé à votre médecin que vous étiez continuellement fatigué, celui-ci vous a naturellement demandé combien de temps vous passiez devant les écrans, le soir. Logiquement, il vous a vivement conseillé de changer vos habitudes. Dans ce cas, pour vous réveiller le matin, vous n’avez plus le choix, il vous faut un réveil.
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